Sophie

Au fil de ma pratique, je me suis sentie de plus en plus ancrée et en accord, aussi bien sur le plan physique que mental et émotionnel. Le yoga m’a aidée à cultiver une discipline et à retrouver une sérénité intérieure, m’aidant ainsi à équilibrer ma vie professionnelle, mon rôle de mère de trois enfants et mon monde intérieur.
 
La vie quotidienne nous entraîne souvent dans un tourbillon rapide, rendant difficile la recherche de notre place. Les moments passés sur le tapis de Yoga sont des instants précieux, favorisant la respiration et la découverte de notre propre rythme.
 
Enrichie par cette pratique et les nombreux bienfaits qu’elle m’apporte chaque jour, j’ai eu envie de me former auprès d’enseignants de la tradition indienne et de partager mon expérience avec les autres.
 
C’est ainsi qu’est née PRAJNA, un terme qui signifie “sagesse” ou “compréhension profonde”. PRAJNA est une aventure dédiée au partage et à la transmission, dans laquelle je m’investis bénévolement.
 
Chaque séance, chaque élève et chaque échange et partage sont pour moi des occasions d’approfondir ma compréhension de ce qui me passionne pour permettre à chacun de grandir et de s’épanouir, tout comme le yoga le fait pour moi.